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牛皮癣的发病过程中要注意什么？

来源：汕头肤康皮肤病专科

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牛皮癣即银屑病的俗称，是常见的慢性，复发性，炎症性的皮肤病。其特征是出现不同大小进行不等的丘疹，红斑，表面一个覆盖着银白色鳞屑，边界更加清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。轻者可表现为以下几个银币大小的肘膝部位以及斑块，重者也可以通过全身治疗皮肤系统受累。那么牛皮癣的发病过程中要注意什么，下面就是我们请汕头肤康皮肤病专科的医师给大家分析讲解学习一下。

医师指出：

1、保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

2、饮食要合理化，不挑食，不偏食。避免吸烟，适度饮酒。可以吃豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物。

3、饮食一般给予一般食物，主要以清淡、少酒精为主，不要吃容易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

4、预防牛皮癣时都要注意什么若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

温馨提示：患者自身也要能够保持一个良好的睡眠习惯，有充足的睡眠，而且我们自己在居住的环境要保持通风，避免潮湿或者是比较阴寒等地方居住，保持自身皮肤的干净以及使用清洁。